Zadzwoń

+ 48 698 78 72 46

lub wypełnij
formularz kontaktowy

zarządzanie sobą w czasie

ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE – JAK ZWIĘKSZYĆ WŁASNĄ EFEKTYWNOŚĆ

Szanowni Państwo,

 
Wbrew powszechnej opinii, nie można zarządzać czasem – to tak, jakbyśmy chcieli zarządzać piorunami. Czas jest taki sam dla nas wszystkich, ale nie wszyscy potrafimy dobrze go wykorzystywać. Doba nie musi trwać 48 godzin – wystarczy efektywnie zagospodarować 24 godziny, aby zdążyć ze wszystkim, co mamy do zrobienia.
Szkolenie ma wyjątkowo praktyczny charakter – każda z przedstawionych zasad i metod jest stosowana osobiście rzez trenera oraz została wdrożona w wielu organizacjach.
 
 
TERMIN I MIEJSCE SZKOLENIA
 
Ø Katowice, 30 września 2010
 
Cel SZKOLENIA
 
Głównym celem szkolenia jest zwiększenie efektywnego wykorzystania czasu przez uczestników dzięki poznaniu mechanizmów organizacji pracy i zarządzania zadaniami do wykonania. Dzięki szkoleniu uczestnicy zrozumieją zjawisko czasu w kontekście ilości zadań do wykonania, nauczą się metod organizacji dnia pracy, zrozumieją potrzebę kategoryzowania zadań, poznają najważniejsze reguły efektywnego planowania. Uczestnicy nauczą się także w jaki sposób skutecznie wytyczać cele długoterminowe i skutecznie do nich dążyć przy wykorzystaniu posiadanych zasobów.
 
ZAWARTOŚĆ MERYTORYCZNA
 
1.       Czas – ile go masz?
- Jak pojmować czas?
- Czy minuta to dużo – maksymalne wykorzystanie krótkiego czasu
- Specyfika pracy pod presją czasu
 
2.       Metody efektywnego zarządzania zadaniami w kontekście czasu – nie wszystko na raz
- Zasada Pareto w zarządzaniu zadaniami – kolejność wykonywania zadań
- Matryca Eisenhowera
- Zasada ABC
- Zasada GTD
- Wzrost efektywności dzięki łączeniu zadań
- Unikanie „złodziei” czasu
- Skuteczne delegowanie zadań
- Jak nie dać sobie „podrzucić małpy”, czyli o zadaniach w miejscu pracy
 
3.       Organizacja zadań a planowanie
- Brak planowania jest planowaniem porażki
 
4.       Planowanie krótko i długoterminowe
- Wyznaczanie celów
- Określanie metod
- Tworzenie harmonogramu
- Wykorzystanie dostępnych zasobów
 
5.       Podsumowanie i zakończenie szkolenia
 
 
METODY ZASTOSOWANE W TRAKCIE SZKOLENIA
 
Szkolenie prowadzone jest metodami aktywizującymi, dzięki czemu uczestnicy efektywnie nabywają umiejętności oraz mogą już na szkoleniu sprawdzić stopień ich przyswojenia.
Techniki wykorzystywane przez trenera to między innymi:
- Ćwiczenia i zadania indywidualne i grupowe
- Gry, symulacje
- Case study
- Dyskusja grupowa
- Odgrywanie ról
- Techniki twórczego myślenia
- Ice-breakery, energizery
 
CZAS TRWANIA   9:00 – 16 :00 (w tym krótkie 2-3 przerwy kawowe)
 
TRENER
 
Marcin Krukar - Trener zarządzania i komunikacji międzyludzkiej. 8 lat doświadczenia w prowadzeniu szkoleń przyniosło ponad 4000 godzin pracy z różnorodnymi grupami. Członek Stowarzyszenia Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK, stale współpracuje z Urzędem Miasta Krakowa, jest właścicielem firmy szkoleniowej. Ukończył Filologię polską spec. Komunikacja społeczna, jest absolwentem studiów Trener Biznesu i Organizator Szkoleń w Wyższej Szkole Europejskiej.
Szkolenia prowadzi bardzo dynamicznie, bez użycia prezentacji multimedialnych, za to posługując się gamą różnorodnych technik aktywizujących. Dzięki intensywnej i przyjaznej formie, bogatej treści opartej na konkretach i realnych doświadczeniach, szkolenia są wyjątkowo dynamiczne, co przekłada się na ich skuteczność.
Zawodowo interesuje się etyczną komunikacją perswazyjną, wystąpieniami publicznymi, szkoleniami trenerów oraz zwiększaniem skuteczności zespołów, i w tych właśnie obszarach najczęściej szkoli.
 
CERTYFIKAT
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikaty poświadczające przebycie kursu oraz materiały do dalszej indywidualnej pracy.
 
CENA
 
 250 brutto /osoba
 
Powyższy trening realizujemy również w formie szkolenia wewnętrznego dla firmy, po wcześniejszym zmodyfikowaniu go w kierunku Państwa potrzeb.
 
 
OSOBA KONTAKTOWA